Doma v těle – 10minotová péče o své tělo, 7 dní v týdnu
Online kurz, který si klade za cíl pomoct vám zařadit rituály péče o sebe do života, aby vám přinášel co nejvíce radosti lehkosti nejen v pohybu. Seřazený je do 7mi dní. Na každý den 1 aktivita. Může vám pomoct, když se cítíte unavení, ztuhlí a chcete se jen opečovat nebo jako příprava na další aktivitu.