Vědomý pohyb
Co získáte?
- užijete si jógu, pilates – vědomý pohyb tak, aby vám a vašemu tělu byl přínosem
- naučíte se s tělem komunikovat v pohybu
- odnesete si tak zvyk a schopnost tělo vnímat a komunikovat s ním i mimo jógovou podložku
- vnesete více lehkosti a radosti do pohybu
- vnesete do svého těla více prostoru
ACCESS CONSCIOUSNESS
Access je možné vnímat jako podpůrné prostředky s ohromnou silou. Obsahují například uvolňující cvičení, po kterých se budete cítit jako po skvělé masáži díky kterému docílíte neskutečného uvolnění a bytí ve svém těle.